Aulas de Ballet com Pilates: por quê?

Olá meninas!

Já ouviram falar da modalidade que mescla o Pilates com o Ballet? Hoje contaremos um pouco mais para você!

O que é o Pilates com Ballet?

É um trabalho integrado de condicionamento físico, que promove um treino intenso de abdomen, pernas, glúteos e braços.

Quais são os benefícios diferenciais desta modalidade?

- Esta modalidade promove intensa e rápida definição e potência musculares;

- Aumento de resistência;

- Melhora na flexibilidade e postura.

Estes são alguns benefícios, se quiser conhecer a modalidade, agende uma aula gratuita no Studio Core!

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