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Aulas Studio Core - Abril/2017

April 16, 2017

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Aulas de Pilates com Yoga

27/04/2017

Já ouviu falar das aulas que mesclam as duas modalidades: Yoga e Pilates?

 

Vamos contar um pouquinho mais sobre elas hoje!

 

 

A modalidade que combina o Yoga com o Pilates promove não só o aumento da flexibilidade, como também um trabalho combinado de postura, queima calórica e tonificação muscular.

 

Geralmente esta aula é escolhida por adeptos de um Yoga mais rápido, que não envolve os mecanismos de meditação, mas mesmo assim concentra-se na respiração.

 

Quer conhecer a modalidade? Agende uma aula no Studio Core!

 

Whatsapp: (11) 98362-8454

 

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