Aulas de Pilates com Yoga

Já ouviu falar das aulas que mesclam as duas modalidades: Yoga e Pilates?

Vamos contar um pouquinho mais sobre elas hoje!

A modalidade que combina o Yoga com o Pilates promove não só o aumento da flexibilidade, como também um trabalho combinado de postura, queima calórica e tonificação muscular.

Geralmente esta aula é escolhida por adeptos de um Yoga mais rápido, que não envolve os mecanismos de meditação, mas mesmo assim concentra-se na respiração.

Quer conhecer a modalidade? Agende uma aula no Studio Core!

Whatsapp: (11) 98362-8454